Tips : Tetap Awet Muda

Menjelang usia 30-an, garis  kerutan halus di sekitar mata dan area dahi sudah mulai terlihat nyata.  Saat  kita bercermin dan wajah tampak tak lagi sehalus dan sekencangdulu,  bias jadi ada perasaan  panik  yang langsung menyergap diri anda. Jangan terlalu panik, berikut ini ada  beberapa cara natural untuk menjaga agar tetap  awet muda ini:

1.  Menjaga kebersihan wajah

Cuci bersih wajah  Anda dengan memperhatikan beberapa hal.  Pertama, basuh wajah dengan air hangat,gunakansabun pencuci muka

yang sesuai dengan jenis kulit. Bila Anda baru menggunakan make up, Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Jangan lupa  ganti handuk anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk menjaga kesegaran kulit wajah anda. Karena kulit wajah yang bersih akan mampu menyerap nutrisi secara maksimal, nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit kita supaya tetap awet muda.

2.  Pakailah anti aging

Anda jangan beranggapan sepele masalah cream anti aging tersebut , karena pada kenyataanya cream tersebut memang dibutuhkan dalam menjaga agar wajah kita tetap terlihat awet muda. Kandungan yang terdapat di dalamnya  bertujuan untuk mencegah  timbulnya tanda-tanda penuaan dan  menjaga proses metabolisme sel kulit tetap stabil.

3.  Olah raga secara rutin

Lakukan olah raga secara rutin dan teratur, hal ini  di maksudkan untuk memelihara agar tubuh kita dan organ  yang lain seperti jantung, dan yang lainya supaya dapat terjaga kesehatannya.

Demikian tadi  beberapa tips  awet muda yang dirangkum dari berbagai sumber agar kita bias terlihat tampil lebih muda dari pada umur kita. Mudah mudahan ada manfaatnya