Tips Mengelola Uang THR

Tunjangan Hari Raya , biasanya merupakan hal yang sering dinantikan oleh para pekerja pada saat menjelang lebaran.Tapi apabila tidak dikelola dengan bijak maka thr, bisa jadi THR hanya akan numpang lewat saja.THR sedikit berbeda peranan apabila dibandingakan dengan bonus. Jika bonus biasanya lebih banyak digunakan terlebih dahulu

Malam Lailatul Qadar, apa tanda tandanya ?

Malam kemuliaan dikenal dalam bahasa Indonesia dengan malam Lailatul Qadr yaitu suatu malam yang penuh kemuliaan, kebesaran, karena pada malam itu permulaan turunnya Al Quran.

Kemuliaan Lailatul Qadar yang penuh keberkahan dapat dilihat dari pilihan Allah terhadapnya untuk menurunkan kitab terbaik-Nya dan syariat agama-Nya yang paling mulia. Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman :

إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ

Tubuh Tetap Prima Saat Puasa

Puasa itu memang menahan lapar dan haus. Namun bukan berarti harus loyo kan? Agar kondisi tubuh tetap prima tips berikut bisa Anda terapkan.

Dianjurkan kaum muslimin yang berpuasa jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur atau berbuka puasa. "Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral,"

Usahakan untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyak minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di ruangan terbuka atau ber-AC.sekalipun.

Pada saat berbuka, awali buka puasa Anda dengan makanan atau minuman hangat dan manis seperti kolak, setup, ataupun minuman manis lainnya. Tapi anda harus ingat, jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung soda, karena dapat menimbulkan akibat buruk bagi perut Anda.

Sebaiknya jangan langsung minum air dingin atau es, sebaliknya biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Perut yang kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh kita akan terbentuk semakin banyak.

Juga sebaiknya beristirahatlah kira-kira satu jam sebelum menyantap hidangan berbuka yang telah dihidangkan. Tujuannya untuk memberikan keseimbangan terlebih dahulu pada pencernaan kita. Ingat, jangan mengkonsumsi makanan berlebihan dan makanan asinan.

Berbuka puasa hendaknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak "kaget". Dengan demikian kerja lambung tidak terlampau berat. Untuk meringankan kerja pencernaan, kunyah makanan dengan baik.

Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyaklah mengkonsumsi jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh kita memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.

Selain memperbanyak makanan berserat dan makanan yang mengandung protein, sebaiknya Anda juga menyediakan jenis makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar bugar sepanjang hari.

Vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C. Tapi kalau Anda sudah makan buah berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua, kacang-kacangan, maka tak perlu khawatir kekurangan vitamin tersebut.

Bagi penderita sakit lambung makanan yang sebaiknya dihindari adalah ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.Demikianlah tips agar tetap prima saat menjalankan ibadah puasa, semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Kurma

Kurma adalah  merupakan buah asal Timur Tengah.Di Indonesia buah yang satu ini identik sekali dengan bulan puasa atau Ramadhan. Saat berbuka puasa, maka disunnahkan mengonsumsi buah kurma dengan jumlah yang ganjil, sebelum mengonsumsi berbagai aneka makanan lainnya.

Hal ini selain dianjurkan oleh Nabi, ternyata mengonsumsi kurma untuk takjil/buka puasa membawa  efek manfaat bagi kesehatan juga.  Berikut ini merupakan  beberapa manfaat dari buah kurma ,seperti yang dirangkum dari berbagai sumber:

Air Dingin Atau Air Hangat Saat berbuka Puasa ?

Mana yang Lebih Baik, Air Dingin atau Hangat Saat Buka Puasa?

 Apa kebiasaan orang Indonesia saat berbuka puasa? Minum dan makan makanan manis, terutama yang dingin. Memang hal ini tidak dilarang, karena memakan makanan manis saat berbuka sendiri adalah merupakan hal yang diajarkan oleh rasul (sunahrasul ).

Memang tidak ada larangan atau anjuran khusus mengenai konsumsi air dingin atau air hangat saat berbuka puasa,hal ini tergantung selera masing-masing orang yang bersangkutan.Tetapi Menurut, ahli gizi menganjurkan ;pada  saat berbuka puasa,sebaiknya  minum air hangat agar tubuh tersa lebih nyaman. Hal tersebut seperti yang disampaikan oleh Ahli Gizi yang juga Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG), Dr. dr. Saptawati Bardosono M, Sc “ bahwa saat puasa, suhu tubuh akan menurun sehingga dikahwatirkan bila langsung minum es tubuh akan kaget”.

Hukum Puasa Ramadhan

Puasa Ramadhan itu wajib hukumnya bagi setiap muslim yang baligh (dewasa), berakal, dalam keadaan sehat, dan dalam keadaan mukim (tidak melakukan safar/perjalanan jauh). Yang menunjukkan bahwa puasa Ramadhan adalah wajib yaitu firman Allah Ta’ala,

$yg•ƒr'¯»tƒ tûïÏ%©!$# (#qãZtB#uä |=ÏGä. ãNà6ø‹n=tæ ãP$u‹Å_Á9$# $yJx. |=ÏGä. ’n?tã šúïÏ%©!$# `ÏB öNà6Î=ö7s% öNä3ª=yès9 tbqà)­Gs?

---

183.  Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa, (QS. Al Baqarah [2] : 183) 

Bahaya” MEROKOK” saat berbuka puasa

Hampir pada umumnya para perokok, ketika berbuka puasa langsung menyalakan dan menghisap sebatang rokok. Sebenarnya kebiasaan seperti ini tidak baik sebab berbuka puasa dengan rokok bisa menyebabkan anda mati  mendadak.

Buat para “perokok berat” hal yang paling dinantikan ketika berbuka puasa adalah menghisap rokok, padahal hal demikan tidak baik untuk kesehatan dan sangat berbahaya  jika kebiasaan buruk tersebut  terus dilakukan.

Amalan-Amalan Di Bulan Puasa Sesuai Sunnah Rasul SAW

Bulan ramadhan adalah suatu bulan yang penuh dengan rahmat dan ampunan Allah,  bulan suci bagi umat islam karena di bulan ramadhan berbagai hal dapat menjadi pahala, bahkan tidurnya orang yang berpuasa di bulan ramadhan pun menjadi pahala. Maka janganlah anda sia-siakan bulan suci ramadhan karena, kita semua  belum tentu dapat bertemu lagi bulan ramadhan tahun depani,  sebab hanya ALLAH SWT yang mengetahui jumlah umur kita semua.

Di bulan ramadhan, sebaiknya kita manfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya, walaupun tidur merupakan pahala bagi orang yang berpuasa tetapi bukan berarti kita hanya tidur saja. Karena tidur itu perumpamaan terendah, jika tidur mendapatkan pahala bagaimana jika melakukan ibadah sesuai sunnah Rasul SAW, tentu memiliki nilai yang lebih baik.

Perintah puasa di bulan ramadhan tentu berdasarkan Al-Quran yang saya kira sebagian besar orang sudah mengetahuinya, puasa ramadhan hanya untuk orang-orang beriman, bagi yang memang tidak berpuasa maka dia bukanlah orang yang beriman.

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” [QS. Al-Baqarah (2): 183]

7 Keutamaan Bulan Ramadhan Bagi Umat Islam

7 Keutamaan Bulan Ramadhan Bagi Umat Islam – Telah diwajibkan kepada segenap umat Islam untuk berpuasa sebulan penuh pada bulan suci Ramadhan ini. Bulan tersebut merupakan bulan kesembilan pada penanggalan Hijriah ini memiliki banyak keutaaman bagi umatnya, bahkan beberapa menyebutnya  “ bulan seribu bulan “.

Pada bulan Ramadhan, setiap amal kebaikan umat Islam akan dibalas dengan berkah pahala yang berlipat ganda, bahkan apabila kita menjalankan ibadah puasa dengan sempurna, ketika hari lebaran tiba, kita akan bersih dari dosa seperti bayi yang baru terlahir kembali. Maka kita sebagai umat muslim, sudah seharusnya kita tidak boleh menjalani bulan Ramadhan ini  dengan kegiatan yang tidak bermanfaat. Agar kita lebih termotivasi untuk menjalani bulan puasa dan lebih memahami makna bulan ramadhan itu sendiri, mari kita simak bersama apa saja yang menjadi keutamaan di bulan Ramadhan tersebut.

7 Keutamaan Bulan Ramadhan Bagi Umat Islam

7 Keutamaan Bulan Ramadhan Bagi Umat Islam – Telah diwajibkan kepada segenap umat Islam untuk berpuasa sebulan penuh pada bulan suci Ramadhan ini. Bulan tersebut merupakan bulan kesembilan pada penanggalan Hijriah ini memiliki banyak keutaaman bagi umatnya, bahkan beberapa menyebutnya  “ bulan seribu bulan “.

Pada bulan Ramadhan, setiap amal kebaikan umat Islam akan dibalas dengan berkah pahala yang berlipat ganda, bahkan apabila kita menjalankan ibadah puasa dengan sempurna, ketika hari lebaran tiba, kita akan bersih dari dosa seperti bayi yang baru terlahir kembali. Maka kita sebagai umat muslim, sudah seharusnya kita tidak boleh menjalani bulan Ramadhan ini  dengan kegiatan yang tidak bermanfaat. Agar kita lebih termotivasi untuk menjalani bulan puasa dan lebih memahami makna bulan ramadhan itu sendiri, mari kita simak bersama apa saja yang menjadi keutamaan di bulan Ramadhan tersebut.

5 Tips Agar Puasa Tidak Loyo dan Lemas

Pada saat melaksanakan ibadah puasa, tubuh banyak kekurangan cairan, apabila kita tidak mengimbanginya dengan mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi dan bergizi. Namun, banyak di antara kita belum tahu bahwa saat puasa sebaiknya menghindari mengkonsumsi beberapa hal yang justru akan membuat tubuh kita menjadi loyo dan lemas.

Untuk menghindari  hal-hal yang dapat membuat puasa menjadi lemas itu harus lho.  Agar  tubuh anda tetap sehat dan kuat saat puasa, sebaiknya menghindari hal-hal sebagai berikut :